Unsa ang hinungdanon nga mga rekomendasyon ug mga panudlo alang sa mga bata ug mga tig-atiman, tungod kay kini adunay kalabotan sa kahimsog sa ilang baba.Ang pila sa mga butang nga nahibal-an na nimo pag-ayo mao ang mga epekto sa imong mga pagpili sa pagkaon sa kahimsog sa imong anak, ingon man kung giunsa ang pagpadayon sa ilang kahinlo.
Usa sa labing hinungdanon nga mga hilisgutan nga among hisgutan alang sa pagpadayon sa husto nga kahimsog sa baba alang sa mga bata, mga tin-edyer, ug mga hamtong sa tanan nga edad mao ang imong mga pagpili sa pagkaon nga imong gihimo.
Para mamintinar ang saktong oral health.Adunay pipila ka mga butang nga kinahanglan natong buhaton, usa niini mao ang pagkaon sa husto ug himsog nga mga pagkaon alang sa matag tawo.
Gusto namong siguroon nga hatagan ka namo og saktong impormasyon bahin sa unsa nga mga pagkaon ang mahimong magbutang kanimo sa mas taas nga risgo o ang imong mga anak sa mas taas nga risgo sa paghimo og butang nga gitawag og mga lungag.Ang mga lungag mahimong usa ka problema sa imong mga ngipon diin ang bakterya motubo niini ug, sa walay palad, makapaluya niini, ug sila mas dali nga adunay sakit sa ngipon o uban pang mga problema nga mahimong motubo gikan sa usa ka lungag.
Daghan kitag mga depensa batok sa pagporma sa mga lungag.Ang uban kanila nagsipilyo ug nag-floss, sama sa among gihisgutan.Ang uban mao ang imong kaugalingon nga natural nga laway.Ang imong kaugalingon nga laway ug laway adunay daghang lainlaing elemento ug sustansya aron mapadayon ang imong kahimsog sa baba.
Mahinungdanon nga makasulti bahin sa kung unsang mga pagkaon ug ilimnon ang adunay daghang asukal sa sulod niini ug kung giunsa paghimo ang labi ka labi ka himsog nga mga kapilian.
Usa sa mga paagi sa paghimo og mas himsog nga mga pagpili sa mga tam-is nga ilimnon mao ang pagbaton og juice nga adunay gamay nga tubig niini o tingali wala makadugang og asukal niini.Samtang adunay daghang mga tawo nga adunay soda ug uban pang mga carbonated nga ilimnon, unsa, sa kasubo, kini nga mga ilimnon adunay usa ka elemento sa acidity.Ang acidity mao ang aktuwal nga mga bula ug carbonation sulod sa soda.Kini nga acidic nga palibot mao ang mahimo, sa walay palad, makahimo sa ngipon nga mas makahimo ug sa mas taas nga risgo nga adunay usa ka lungag.
China Oral Hygiene Care Dental Floss Picks pabrika ug mga tiggama |Chenjie (puretoothbrush.com)
Ang mas taas nga panahon nga ang carbonated nga ilimnon nga adunay acid o asukal anaa sa ngipon nga wala kini gisipilyo o gilimpyohan pinaagi sa ubang mga paagi, mas taas ang kahigayonan nga maugmad ang usa ka lungag.Nagpuyo kita sa usa ka kalibutan diin adunay daghang lain-laing mga pagpili nga imong mahimo bahin sa mga pagkaon nga mahimo nimo ug sa imong mga anak.
Importante nga masabtan kung unsa ang pipila sa mga sangputanan niini.
Ang pagbaton ug mga pagkaon nga mas gahi, mas sticky, chewier, sama sa gahi nga kendi ug uban pang mga butang nga tam-is kaayo, nagbutang sa atong mga ngipon sa dugang nga risgo sa pagpalambo ug paghimo sa mga lungag, o bisan, sa walay palad, mabali ang ngipon.
Importante kaayo alang sa mga bata, ilabina niadtong anaa sa mas bata nga mga edad nga tingali nagngipon, nga mokaon lamang sa pagkaon o mga butang nga angay alang sa ngipon.
Usa pa ka hinungdanon nga butang nga hinumdoman kung adunay mga chewier o mas sticky nga mga pagkaon mao nga gusto naton nga sigurohon nga manghugas kita sa tubig o mag-brush sa atong mga ngipon pagkahuman dayon.
Ang laing importante nga hilisgutan sulod sa aktuwal nga diskusyon sa pagkaon mao ang pagbaton ug pipila ka matang sa pagpili sa gatas sa inahan alang sa mga masuso.Kini himsog kaayo ug girekomenda sa daghang mga organisasyon sa sulod sa medikal ug dental nga propesyon alang sa mga bata ug mga masuso nga adunay gatas sa inahan hangtod sa husto nga edad.
Gi-update nga video:https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
Oras sa pag-post: Abr-13-2023