Ania ang lista sa mga butang nga makadaot sa imong ngipon.
Posh popcorn o bisan unsang matang sa popcorn.Usahay magdahom ka nga ang popcorn humok, apan adunay pipila ka mga lugas nga nahibilin sa tunga-tunga nga wala pa mobuto ug kana mahimong usa ka matang sa pagkurog sa imong ngipon.Kung gipaak nimo sila sa wala damha.
Sugary nga mga ilimnon ug mga pagkaon.Ang asukal klaro nga dili maayo sa imong ngipon.Kini maoy hinungdan sa pagkadunot ug mga lungag.
Ang pagpanigarilyo dili maayo sa imong ngipon ug sa imong lagos.Nagpahinabo kini og mantsa, dili maayo nga gininhawa, ug sakit sa lagos.
Ang alkohol dili maayo alang sa imong mga ngipon ug sa sulod usab sa imong panit sa imong baba.
Ang mga tam-is makadaot sa imong ngipon.Mahimong madunot ang imong mga ngipon klaro, apan kung kini gahi ug mopilit, mahimo usab nila makuha ang pagpuno ug hinungdan sa pagkadunot.
Ang mga pinauga nga prutas tingali gihunahuna sa mga tawo nga himsog, apan sa tinuud mahimo kini nga taas kaayo sa asukal ug labi ka mopilit sa imong ngipon. mahimong makadaot ug erosive sa imong ngipon.Ang mga fruit juice mahimo usab nga taas sa acid ug asukal ug makadaot kaayo sa imong ngipon.
https://www.puretoothbrush.com/cleaning-brush-non-slip-toothbrush-product/
Ang mga toothpick makadaot sa imong ngipon kung dili nimo kini gamiton.Mahimo nila makuha ang mga tambal ug mahimo usab nga makadaot sa imong lagos.
Ang mga asukal sa mga tsa ug kape mahimong makadaot sa imong ngipon, tungod kay ang mga tawo wala magsalig nga kini mahimo usab nga hinungdan sa pagkadunot, labi na kung nag-inom ka daghang mga tsa ug kape sa maadlaw, dili ka makasalig sa mga pag-atake sa asukal sa imong ngipon ug kini makapahinabog dugang nga pagkadunot sa paglabay sa panahon.
Ang pagbaton ug daghang prutas dili maayo alang kanimo, labi na kung mag-snack ka niini sa maadlaw.Kasagaran sila adunay taas nga asukal ug ang uban adunay taas usab nga sulud sa acid.Maayo nga magkaon ka og mga prutas pero mas maayo nga imong dunganon ang tanan sa usa ka sesyon kaysa ipakaylap kini sa tibuok adlaw.Nianang paagiha adunay usa ka pag-atake sa asukal ug acid imbes sa daghan, kini hinungdanon nga magdala sa labi ka himsog nga baba.
Ang bisan unsang fizzy nga ilimnon dili maayo alang sa imong ngipon tungod kay ang taas nga sulud sa acid adunay usa ka erosive nga epekto sa ibabaw sa imong ngipon ug hinungdan sa mga problema sa kasakit sa dugay nga panahon.
Semana nga Video: https://youtube.com/shorts/eJLERRohDfY?feature=share
Oras sa pag-post: Ago-10-2023