Tingali nakadungog ka sa daghang mga higayon nga ang usa ka adlaw-adlaw nga rutina sa paghinlo sa ngipon kinahanglan nga maglakip sa pagsepilyo sa imong ngipon duha ka beses sa usa ka adlaw ug pag-floss kausa sa usa ka adlaw, samtang kini usa ka maayo nga baseline nga yano nga pagsepilyo ug pag-floss mahimong dili igo aron mapadayon ang imong kahimsog sa baba sa labing kaayo. porma nga posible.
Busa, aniay lima ka mga paagi nga mapauswag nimo ang imong rutina sa kahinlo sa ngipon.
1. Gamit ug ultra humok nga toothbrush
2. Siguruha nga nag-flossing ka sa husto
3. Hugasi ang imong baba human sa flossing
4. Magbutang ug toothbrush sa imong opisina
5. Ayaw pasagdi ang imong dila.
https://www.puretoothbrush.com/dental-products-antibacterial-bristles-adult-toothbrush-product/
Gipataas nga video: https://youtube.com/shorts/um7gYdejYjc?feature=share
Oras sa pag-post: Hun-30-2023